Γαλλικές Πιέσεις Τρικεφάλων από τον γυμναστή Παναγιώτη Καραμάνη, Bodybuilding.gr Team BodybuildinggrTV 2:25 5 years ago 15 537 Далее Скачать
Συνδιάζοντας συστήματα προπόνησης 2 ( στήθος- τρικέφαλοι) POWER-TRAINING Νίκος Αλεξίου 4:51 6 years ago 2 249 Далее Скачать
Άσκηση 21 με στραβόμπαρα για ντουκι δικέφαλα να πάρουν 🔥 κάντε την και γράψε την γνώμη σου Tasos Foundoukides 3:17 1 year ago 2 843 Далее Скачать
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ TRX /ΜΕΡΑ 1 - ΣΤΗΘΟΣ + ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ / Chest + Triceps Leo Spartacus 9:59 3 years ago 18 105 Далее Скачать
Άσκηση για Στήθος Πανοπλία & Τεράστιους Ώμους Ευάγγελος Τσιαλίκης 0:59 1 year ago 122 772 Далее Скачать
Τεχνικη προπονηση στηθους με μπαρα και αλτηρες 1ο μερος StavrosFitNations 19:05 6 years ago 36 952 Далее Скачать
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα για ΜΥΪΚΟ ΟΓΚΟ /Μέρα 1 / Στήθος-Τρικέφαλοι (Με Αλτήρες) Leo Spartacus 32:26 3 years ago 42 282 Далее Скачать
Ασκήσεις με ΜΠΑΡΑ για ΟΛΟ το ΣΩΜΑ - Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Γυμναστικής από το Σπίτι Leo Spartacus 15:37 4 years ago 38 787 Далее Скачать
5 Ασκήσεις με ΒΑΡΑΚΙΑ για Τρικεφάλους - 5 Exercises for Triceps with Dumbbells Leo Spartacus 10:29 4 years ago 72 253 Далее Скачать
Προπόνηση ΣΤΗΘΟΣ,ΩΜΟΙ και ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ : Πώς να τους γυμνάσεις! Pan Lab Fitness 8:56 5 years ago 1 890 Далее Скачать
Weekly Workout Plan /DAY 1 - Chest + Triceps with Dumbbells Leo Spartacus 19:39 4 years ago 67 578 Далее Скачать
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΘΟΣ ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ - VOICE OVER COMMENTARY - #MICHAELMORFITNESS Michael Mor 5:38 5 years ago 3 276 Далее Скачать
Εβδομαδιαίο ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ /ΜΕΡΑ 1 - ΣΤΗΘΟΣ+ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΙ - Killer Workout Series Leo Spartacus 11:10 3 years ago 11 526 Далее Скачать
Μία από τις καλύτερες ασκήσεις για τρικέφαλους Pavlos Malovaniets 0:14 2 years ago 21 864 Далее Скачать
